L'ARC EN CIEL DE LA
PROVENCE

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Recette pour 6 personnes

INGREDIENTS

500g d'épeautre
2 oignons
3 gousses d'ail
600g de carottes
1 branche de cèleri
1 poireau
10 cl d'huile d'olive
1 épaule d'agneau désossée et coupée en morceaux
thym, laurier
1 clou de girofle

Préparation

Epluchez, lavez et coupez les légumes en petits dés.Faites revenir légèrement la viande et l'oignon dans l'huile d'olive. Ajoutez le reste des légumes et couvrez largement d'eau. Salez et ajoutez le thym, l'ail, le laurier, les clous de girofle et l'épeautre préalablement lavée.
Portez à ébullition puis faites cuire à feu doux. Ecumez en début de cuisson. Laissez cuire toujours à feu doux 1heure et demi. Servez dans une soupière





 

       


 

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